การพักผ่อน
ช่วงเวลาของการผ่อนคลายไม่ใช่การเสียเวลา แต่เป็นองค์ประกอบสำคัญของประสิทธิภาพในการทำงาน เมื่อพนักงานต้องจดจ่อกับงานอย่างต่อเนื่อง ความเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจจะสะสมขึ้น ทำให้การหยุดพักเป็นสิ่งจำเป็น พื้นที่ผ่อนคลายจึงกลายเป็นจุดเชื่อมต่อที่ช่วยให้พนักงานสามารถปรับสมดุลอารมณ์ ลดช่องว่างระหว่างการทำงานกับชีวิตส่วนตัว และเติมเต็มความรู้สึกที่มีชีวิตชีวาอีกครั้ง
พนักงานสามารถคลายความเครียดและฟื้นฟูจิตใจได้ด้วยการจิบชา เปลี่ยนบรรยากาศไปยังพื้นที่นั่งสบายสำหรับทำงาน หรือเพียงแค่ปล่อยความคิดให้ล่องลอยอย่างอิสระ กิจกรรมเหล่านี้ช่วยให้พวกเขากลับมามีสมาธิ ความคิดไหลลื่นขึ้น และเพิ่มความกระตือรือร้นในการทำงาน พร้อมสำหรับก้าวต่อไปของกระบวนการทำงานอย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น